Conseils personnalisés par entretien téléphonique !

Je vous propose un conseil personnalisé par entretien téléphonique. 

Pour cela vous voudrez bien m’adresser un mail à l’adresse suivante sophie@aubonheurdeshuiles.fr

À réception, je vous adresserai un questionnaire rapide à me retourner.

Dés votre paiement effectué pour cette prestation, je vous proposerai  un entretien téléphonique afin de vous conseiller sur votre problématique.

La prestation est d’un montant de 12 € pour environ 30 minutes d’entretien.

Un moment qui vous est dédié avec des conseils qui vous seront spécialement adressés, et qui  n’appartiendront qu’à vous !

1 - Conservation des huiles essentielles

Les huiles essentielles sont très fragiles, car volatiles. 

Elles doivent être conservées à l’abri de l’air, car elles s’oxydent facilement ,  et de la lumière, dans un flacon opaque en verre.

2 - Composition des huiles essentielles

Les huiles essentielles sont très fragiles, car volatiles. 

Elles doivent être conservées à l’abri de l’air, car elles s’oxydent facilement ,  et de la lumière, dans un flacon opaque en verre.

Chaque huile essentielle est unique et possède sa spécificité. 

Chacune d’entre elle dispose de  sa propre carte d’identité, en fonction de sa composition biochimique. Elles sont tracées.

Afin de vous aider au mieux à repérer ses signes, chaque flacon doit contenir les informations suivantes :

  • Le nom 
  • Le nom latin
  • La partie distillée
  • L’origine
  • Le numéro de lot
  • La contenance 

Notez que pour une même plante, mais selon l’endroit où elle a été cultivée, l’ensoleillement qu’elle a reçu, l’époque à laquelle elle a été cueillie, ses spécificités biochimiques seront différentes.

Le chémotype est donc très important en fonction des molécules selon l’effet souhaité! 

Chaque huile essentielle peut présenter une ou plusieurs actions spécifiquement bénéfiques, parmi lesquelles : les propriétés cicatrisantes, circulatoires, inflammatoires, anti rhumatismales, immunostimulantes, hormonales, antitumorales…

3 - Association des Huiles essentielles : Synergies

Afin d’ améliorer leurs actions ou de démultiplier leurs propriétés, il est préférable de mélanger ces huiles essentielles à une ou plusieurs autres (6 maximum ) afin de potentialiser l’action thérapeutique désirée. 

On appelle ce procédé : synergie

4 - Utilisation 

  • Une huile essentielle est efficace pour une dose et une durée données. 
  • Si une huile essentielle ne produit pas l’effet désiré au bout de trois jours, il est préférable d’en changer. 
  • Ne jamais injecter d’huile essentielle par voie intramusculaire ou intraveineuse.
  • Les personnes allergiques doivent être très vigilantes surtout lors d’une application cutanée, ou d’une utilisation respiratoire. 

Procédez à un test simple de tolérance :  déposez une goutte d’huile essentielle dans le pli de votre coude et constatez les éventuelles réactions.

  • Les personnes fragiles : les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants et les personnes âgées doivent faire preuve d’une vigilance plus particulière, et toujours solliciter l’avis d’un professionnel de santé. 
  • Dans la très grande majorité des cas,  l’huile essentielle doit toujours être diluée à une huile végétale afin d’éviter une irritation de la peau. Il convient de ne jamais appliquer d’huile essentielle sur les yeux, les muqueuses nasales et génitales. 
  • Leur éventuelle application dans un bain requiert un conseil avisé, car leur effet hypothermisant peut avoir des conséquences néfastes sur la santé.
  • Veuillez à ne pas laisser les flacons à la portée des enfants.

In fine, les conseils qui vous sont présentement donnés ne peuvent en aucun cas se substituer à l’avis d’un professionnel de santé ! 

Les huiles essentielles sont très puissantes et doivent être utilisées avec Attention et Précaution

5 - mise en garde

 Les huiles essentielles ne sont pas anodines, elles ont un vrai pouvoir! Elles doivent être bien utilisées et de bonne qualité.

Il y a  quelques clés essentielles les concernant !  Lorsque vous les posséderez, vous trouverez alors un vrai bonheur à les utiliser dans bien des domaines :santé, beauté, massage, relaxation…

Les allergies

  • Les huiles essentielles peuvent être allergènes. Une utilisation pur sur la peau ou de manière prolongée peut provoquer des allergies, en fonction du terrain de la personne il vous sera demandé alors une grande vigilance dans son utilisation.

Toxicité

  • Les huiles essentielles peuvent être toxiques , et oui  ! elles sont magiques si on les utilise à bon escient mais vite le contraire si on ne respecte pas certaines règles. Je déconseille fortement de les utiliser par voie orale. En effet, les huiles essentielles pures peuvent  brûler: bouche, langue, œsophage, 
  • Les muqueuses en diffusion : nez, bronches,  parties intimes dans le bain…Heureusement, bien d’autres méthodes d’utilisation  existent! La voie cutanée, olfactive, sont très efficaces, ce sont les deux méthodes que je conseille fortement! 
  • Vigilance particulière pour les huiles essentielles de la famille : 
  • Des phénols (basilic tropical, sarriette des montagnes…) sont toxique pour le foie, 
  • Des monoterpènes (épinette noire, encens oliban…) sont toxiques pour les reins,
  • Des cétones (menthe poivrée, hélichryse italienne…) sont neurotoxiques est à abortive

Surdosage

  • En cas de surdosage, ayez le bon réflexe mettez de l’huile végétale sur la peau ou en cas d’absorption par la bouche avaler de l’huile végétale. 
  • En cas de doute n’hésitez pas à consulter le centre anti-poison de votre région  (Bordeaux : 05 56 96 40 80  )

Traitements médicaux

  • Soyez vigilant si vous prenez des médicaments :

Demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin si vous prenez : 

  • Des fluidifiants sanguin  (anticoagulants), 
  • Des médicaments contre la tension ( HE hypotensives/hypertensives), 
  • Si vous avez ou avez eu un des cancers hormonaux-dépendant (HE hormone-like « estragon »)

Exposition au soleil

  • Certaines huiles essentielles sont photosensibilisantes c’est-à-dire que l’exposition au soleil peut créer des brûlures et donc causer l’apparition de tâches sur la peau,qui seront irréversibles! 
  • Soyez très vigilants aux huiles essentielles de la famille des  Coumarines ( bergamote, citron…leurs applications se fera plutôt le soir, en journée si vous ne vous exposez pas au soleil). 

Je rappelle que les huiles essentielles photosensibilisantes réagissent au soleil même sous les vêtements, je le répète encore: soyez Vigilants ! 

Les personnes fragiles

  • Personnes fragiles : les enfants, les femmes enceintes, malades ou âgées doivent éviter absolument les huiles essentielles neurotoxiques et abortives (hormones). 
  • Asthmatiques : doivent limiter voir même, ne pas utiliser les huiles essentielles à 1.8 cinéol. 

Si tel est le cas,  évitez celles qui sont trop dosées et préférez masser le haut du dos plutôt que les bronches. 

Retenez donc:

  • Consulter un professionnel si vous désirez prendre les  huiles essentielles par  voie orale 
  • Évitez les muqueuses (brûlures)
  • Attention au HE dermocostiques, photosensibilisantes (irritation cutanée de la peau, brûlures)
  • Toutes les HE ne se diffusent pas, demandez conseils 
  • Toutes les Huiles essentielles ne s’utilisent pas dans un bain, demandez conseils 
  • Vigilance ! personnes fragiles : enfants, femmes enceintes….

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